4 Bahan Alami Pembersih Paru-Paru Untuk Para Perokok


Berikut 4 bahan alami pembersih paru-paru untuk perokok

Berikut 4 bahan alami pembersih paru-paru untuk perokok

Berikut 4 bahan alami pembersih paru-paru untuk perokok – Perokok, memiliki risiko paru-paru berubah menjadi hitam, akibat pengendapan TAR (senyawa kimia rokok). Belum lagi, udara yang dihirup dapat terkontaminasi dengan berbagai jenis polutan. Mulai dari serbuk sari, bahan kimia, hingga asap rokok dapat mencemari udara yang masuk ke paru-paru.Kita akan memberikan beberapa cara membersihkan paru-paru, terkhusus untuk perokok aktif, dapat melakukan cara berikut agar bisa selalu sehat.

Minum Secangkir Teh Hijau di Malam Hari

Teh hijau kaya akan zat anti oksidan yang baik untuk melepas racun dalam tubuh, termasuk nikotin. Selain itu, membantu membersihkan anus dan menetralkan kadar kolesterol dengan meningkatkan kinerja hati. Minum secangkir teh hijau di malam hari, tepat sebelum tidur, akan mengurangi kadar racun dalam tubuh.

Teh Hijau

Ramuan Bahan Alami Bawang Putih, Jahe, dan Madu

Untuk mendapat paru-paru yang bersih, terkhusus bagi perokok aktif. Bukan berarti tidak bisa untuk perokok pasif. Langkah ini bisa dilakukan siapa saja. Hal ini dapat dilakukan dengan cara mengikuti langkah berikut ini.

  • Siapkan terlebih dahulu 400 gram bawang putih, dua sendok teh kunyit, jahe satu inci (2,5 cm), madu 400 gram serta satu liter air.
  • Rebus air, lalu campurkan potongan bawang dan parutan jahe ke dalam air rebusan, diamkan hingga air mendidih.
  • Setelah air mendidih campurkan lagi kunyit yang telah dihaluskan kemudian angkat dan dinginkan.
  • Air rebusan yang telah dingin disaring untuk memisahkan ampasnya. Baru campur madunya
  • Air rebusan sebaiknya dimasukkan ke dalam botol dan simpan di lemari es.

Untuk hasil maksimal, minum air rebusan sebanyak dua kali sehari pada pagi hari sebelum makan dan malam hari setelah makan (ringan). Dosis yang dianjurkan cukup dua sendok makan setiap kali minum. Harus rutin mengonsumsi air rebusan agar cepat menghilangkan racun di paru-paru akibat kebiasaan merokok. Kandungan dalam bahan-bahan yang digunakan seperti jahe memiliki sifat penyembuhan dan telah digunakan sejak dahulu kala.

Menghirup Uap Air + Minyak Kayu Putih

Features Baby Oil

Meskipun terlihat sangat sederhana, cara yang satu ini paling ampuh untuk membersihkan paru-paru. Yang perlu dilakukan adalah merebus 4-5 gelas air, lalu tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalamnya. Setelah mendidih, angkat air rebusan dan tuangkan ke dalam mangkuk besar. Hirup uap air selagi masih panas, lakukan sekali sehari untuk hasil terbaik.

Meningkatkan Konsumsi Selenium

Perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan zat selenium seperti telur, ikan salmon, ayam, keju, jamur dan oat. Meningkatnya selenium akan merangsang peningkatan enzim dan Vitamin E dalam tubuh, sehingga paru-paru dapat berfungsi secara maksimal. Selain itu, selenium juga ampuh mematikan pertumbuhan sel kanker. Bagi penderita kolesterol, sebaiknya mengatur kadar yang dikonsumsi, untuk menghindari meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

hate hate
6
hate
confused confused
4
confused
fail fail
2
fail
fun fun
1
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
5
love
lol lol
6
lol
omg omg
5
omg
win win
2
win

0 Comments

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *