Berikut 5 makanan yang bisa membuat kulit putih berseri
Berikut 5 makanan yang bisa membuat kulit putih berseri – Semua perempuan pasti menginginkan kulit putih berseri setiap harinya. Namun, jangan khawatir dengan mengonsumsi makanan sehat dan alami, tentu impian kamu pasti bisa terwujud. Berikut rekomendasi makanan sehat yang wajib dikonsumsi untuk mencerahkan kulit.
Buah Kiwi
Buah ini memiliki vitamin C yang juga berkhasiat memutihkan dan melembabkan kulit kering dan kusam. Jika mengonsumsi kiwi secara teratur, kulit akan terlihat lebih sehat dan berseri. Kandungan vitamin B6, kalsium, zat besi, dan magnesium yang ada di dalam kiwi juga baik bagi kesehatan.
Wortel
Wortel memiliki vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata dan mencerahkan kulit. Kandungan yang ada di dalam wortel bisa membantu mengatasi kulit kusam, memudarkan jerawat, flek hitam, atau bekas luka ringan yang ada pada wajah. Vitamin A yang ada pada wortel ini juga mampu mempercepat proses regenerasi sel kulit, sehingga kulit tampak awet muda.
Yogurt
Kandungan biotin yang terdapat ada di dalam yogurt dipercaya bekerja aktif untuk mengatasi kekusaman pada kulit. Sehingga, kulit tampak lebih cerah setiap hari. Bakteri baik yang terdapat pada yogurt juga mampu mengatasi masalah pencernaan dan susah buang air besar (BAB).
Brokoli
Dalam 100 gram brokoli, terdapat kurang lebih 90 miligram vitamin C. Di mana vitamin ini sangat baik untuk meningkatkan kecerahan kulit wajah dan melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit wajah secara perlahan.
Stroberi
Stroberi mengandung asam malat yang baik untuk memutihkan kulit hingga berseri. Selain itu, juga mampu mengencangkan dan menyegarkan kulit wajah hingga tampak bersinar sepanjang hari. Kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada di dalam buah tersebut juga ampuh melawan radikal bebas dan penuaan dini.