Lewat ke baris perkakas
Berikut adalah lima minuman alami berguna menyehatkan ginjal
Berikut adalah lima minuman alami berguna menyehatkan ginjal

Berikut adalah lima minuman alami berguna menyehatkan ginjal

Berikut adalah lima minuman alami berguna menyehatkan ginjal – Konsumsilah minuman alami untuk membantu membersihkan ginjal. Ginjal memiliki peranan penting dalam sistem kerja organ tubuh, karena fungsinya dapat menyaring racun. Dengan begitu, perlulah menjaga kesehatannya dengan cara yang alami. Jangan tunggu sampai ginjal bermasalah agar tidak berpotensi membahayakan nyawa. Berikut minuman alami menyehatkan ginjal.

Perasan Lemon

Perasan Lemon

Mengutip dari laman Doctoroz, lemon mengandung asam sitrat yang tinggi, sehingga dapat mencegah pembentukan batu ginjal berbasis kalsium. Semakin rendah levelnya, semakin tinggi pula kemungkinan batu ginjal berkembang. Dengan alasan itulah, disarankan rutin mengonsumsi lemon untuk mengatasi batu ginjal.

Jus Sayur

Jus Sayur

Meski dikatakan jus sayur, tidak semua jenis sayur mampu membersihkan ginjal. Hanya beberapa saja seperti, mentimun, bayam, dan selada. Mengutip dari laman Zee News, mentimun mengandung air sebanyak 95 persen. Yang dapat membantu tubuh saat dehidrasi. Serta menghilangkan racun atau sebagai pembersih sistem dari produk limbah keluar dari ginjal.

Air Kelapa

Air Kelapa

Minuman yang mengandung elektrolit tinggi, sedikit gula, nol kalori, dan sedikit asam ini, disinyalir dapat meningkatkan fungsi ginjal. Sementara menurut beberapa penelitian, air kelapa dapat menggantikan cairan tubuh dengan cepat dibandingkan air putih. Selain itu, air kelapa juga mampu mengatasi racun-racun dan zat radikal bebas yang masuk merusak tubuh. Namun, untuk dapat merasakan manfaatnya, konsumsi air kelapa sekitar satu gelas per hari.

Jus Nanas

Jus Nanas

Jus Nanas. (Foto: pixabay/balt)

Buah yang memiliki rasa asam ini ternyata ampuh menjaga kesehatan saluran pencernaan. Termasuk ginjal, karena nanas mengandung enzim bromelin. Menurut hasil penelitian yang dilakukan Mangalayatan University di India. Bromelin mampu menurunkan risiko iritasi ginjal, sekaligus meningkatkan sirkulasi darah.

Jus Seledri

Jus Seledri

Memang rasanya sedikit aneh, getir, dan beraroma pekat. Namun, demi kesehatan ginjal, langkah ini harus dilakukan. Menurut data dari Self, 95 persen air dikandung seledri dapat membantu proses detoks. Dengan mengeluarkan racun yang mengendap di ginjal. Bahkan, bisa merontokkan endapan mineral yang disinyalir menjadi kristal dalam ginjal.

Comments

comments

By Admin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *