Ketahui Penyebab Hb Rendah dan Cara Mengatasinya
Ketahui Penyebab Hb Rendah dan Cara Mengatasinya – Penyebab Hb rendah kerap dikaitkan dengan kekurangan darah dalam tubuh. Hemoglobin atau yang kerap disingkat Hb atau Hgb merupakan protein dalam sel darah merah yang membawa zat besi. Zat besi menampung oksigen, menjadikan hemoglobin sebagai komponen penting dari darah. Banyak faktor yang menjadi penyebab Hb rendah.
Hemoglobin biasanya diukur sebagai bagian dari tes hitung darah lengkap rutin dari sampel darah. Penyebab Hb rendah ini kerap menjadi tanda gangguan kesehatan tertentu seperti anemia hingga kanker. Namun, tak semua penyebab hb rendah merupakan pertanda penyakit. Ini mungkin normal bagi sebagian orang. Wanita yang hamil umumnya memiliki jumlah hemoglobin yang rendah.
Ketika seseorang memiliki sel darah merah yang tidak mencukupi atau yang tidak berfungsi dengan baik, tubuh kekurangan oksigen yang diperlukan untuk berfungsi. Kondisi ini yang juga menjadi salah satu penyebab Hb rendah. Mengenali penyebab Hb rendah penting untuk dapat memilih penanganan tepat. Berikut penyebab Hb rendah :
Mengenali Penyebab Hb Rendah
Hb rendah dapat disebabkan oleh berbagai hal, di antaranya:
Kekurangan gizi
Penyebab Hb rendah bisa dikarenakan Anda kekurangan asupan gizi seperti vitamin dan mineral. Adapun Hb rendah pada kasus kekurangan gizi dikarenakan asupan zat besi yang diperlukan oleh tubuh tidak mencukupi sehingga produksi Hb menjadi sedikit. Zat besi merupakan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh dalam menjaga fungsi otot, energi, dan perkembangan otak. Pada anak, kurangnya konsumsi zat besi tidak hanya menyebabkan Hb menjadi rendah saja, tetapi juga bisa mempengaruhi perkembangan dan perilaku anak.Kekurangan gizi lainnya yang menyebabkan Hb menjadi rendah adalah kekurangan asam folat. Hal ini dikarenakan, asam folat merupakan salah satu vitamin yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel baru termasuk sel darah merah. Untuk itu, penting untuk menjaga asupan asam folat dengan mengonsumsi makanan-makanan seperti bayam, brokoli, buncis, beras merah, dan juga kacang hijau. Selain kekurangan zat besi dan asam folat, kekurangan vitamin B12 juga turut andil terhadap Hb rendah.
Kehamilan
Kehamilan bisa menjadi penyebab Hb rendah dan terbilang umum diderita oleh wanita hamil. Meski demikian, bukan berarti hal ini bisa disepelekan. Penurunan jumlah Hb atau sel darah merah yang tergolong berat, bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah, lahir prematur, lahir dengan anemia, mengalami perkembangan lambat, hingga dapat membahayakan nyawa. Oleh karena itu, penting untuk segera mengatasi anemia pada wanita hamil.Untuk mengetahui penyebab Hb rendah pada wanita hamil, pemeriksaan darah berupa pemeriksaan hemoglobin dan hematokrit akan dianjurkan. Dari hasil pemeriksaan tersebut, akan diketahui penyebab Hb rendah dan dokter akan memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi penyebabnya. Umumnya, dokter akan menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, asam folat yang tinggi, dan suplemen B12. Konsumsi makanan mengandung protein seperti daging, telur, dan produk susu juga mungkin akan disarankan. Pemeriksaan darah akan dilakukan kembali setelah beberapa waktu, untuk melihat perkembangan jumlah Hb.
Menderita penyakit kronis
Hb yang rendah dapat ditemukan pada thalassemia, yang merupakan kelainan darah yang dapat diturunkan secara genetik. Pada kondisi ini, terjadinya mutasi genetik yang menghalangi produksi hemoglobin dalam tubuh.Hingga kini penyakit thalassemia belum dapat dicegah, karena merupakan kelainan genetik yang diturunkan dari orang tua. Jika ada anggota keluarga yang menderita thalassemia, Anda harus lebih waspada dan mengenali tanda dan gejala yang mungkin terjadi, meliputi deformitas tulang terutama di bagian wajah, kelelahan berlebih atau cepat merasa lelah, warna urine gelap, pertumbuhan dan perkembangan yang lambat, serta kulit tampak pucat.Penyakit infeksi seperti malaria, juga mungkin menjadi salah satu penyebab Hb rendah. Segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Meningkatkan Hemoglobin
Terdapat beberapa metode untuk meningkatkan kadar hemoglobin Anda, tergantung pada penyebab yang mendasarinya, antara lain:
- Transfusi sel darah merah. Ini merupakan metode utama untuk meningkatkan Hb pada kondisi dimana tubuh tidak dapat membuat Hb dengan normal, seperti pada thalassemia dan anemia sel sabit. Transfusi darah juga diberikan pada anemia berat dimana kadar Hb sudah jauh menurun di bawah batas normal. Pada orang yang rutin menerima transfusi darah, perlu dilakukan iron chelation therapy untuk mencegah kelebihan kadar zat besi akibat transfusi.
- Mengonsumsi suplemen zat besi. Sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter karena bisa menimbulkan efek samping dan dapat menyebabkan keracunan zat besi jika dikonsumsi oleh anak-anak atau dosis penggunaannya tidak sesuai. Suplemen ini sering diberikan pada ibu hamil karena pada saat mengandung, darah akan terbentuk lebih banyak sehingga kebutuhan zat besi pada saat hamil juga meningkat. Konsumsi tablet besi dapat menyebabkan efek samping berupa mual, warna feses hitam, sembelit, dan nyeri perut.
- Menggunakan eritropoietin yaitu hormon untuk merangsang produksi sel darah merah. Pilihan terapi ini adalah untuk anemia pada penyakit ginjal berat dimana produksi hormon eritropoietin sudah tidak memadai. Penggunaan hormon ini juga bisa untuk mengobati anemia karena efek samping kemoterapi, gangguan sumsum tulang, dan anemia yang disebabkan oleh kanker.
- Meningkatkan asupan makanan yang kaya akan zat besi seperti telur, bayam, kacang-kacangan, daging tanpa lemak dan makanan laut. Serta makanan yang mengandung vitamin B6, asam folat, vitamin B12, dan vitamin C.
Mengenali Penyebab Hb Rendah
Rendahnya hemoglobin tidak selalu menandakan hal yang serius, misalnya pada wanita hamil sering kali kadar Hb cenderung rendah. Namun bukan berarti kondisi ini dapat dianggap sepele. Gejala-gejala yang timbul karena kurangnya hemoglobin serupa dengan gejala anemia pada umumnya, tetapi dapat disertai dengan ciri khusus tertentu sesuai penyakit yang mendasarinya.
Apabila Anda atau anggota keluarga, mengalami gejala kekurangan hemoglobin atau memiliki gangguan kesehatan yang berisiko menyebabkan kekurangan hemoglobin seperti di atas, sebaiknya segera menghubungi dokter untuk melakukan pemeriksaan dan mendapatkan pengobatan yang tepat. Kondisi rendahnya hemoglobin yang disertai demam, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, terdapat pembengkakan kelenjar getah bening, penurunan kesadaran, atau kadar Hb yang sangat rendah adalah kondisi serius yang perlu segera mendapatkan pengobatan.