Lewat ke baris perkakas
Tanda Sensitif Produk Susu

Pada beberapa orang, yang sensitif terhadap beberapa hal, oleh sebab itu mari kita cek bagaimana tanda orang yang sensitif dengan produk susu.

Produk susu bisa berasal dari banyak hewan, tetapi kebanyakan orang mendapatkan susu dari sapi. Susu sapi mengandung protein kasein serta sejenis gula yang disebut laktosa. Manusia kehilangan kemampuan mencerna laktosa pada usia alami menyapih, yaitu kira-kira dari usia 4-7, menurut data yang dikumpulkan di seluruh dunia. Kebanyakan orang akan menemukan bahwa mereka tidak dapat mentolerir konsumsi susu karena intoleransi terhadap laktosa dalam susu atau ketidakmampuan untuk mencerna kasein dalam susu dengan benar. Jika menyadari bahwa memiliki salah satu gejala yang tercantum berikutnya, mungkin ingin mencoba membuang produk susu dan melihat apakah merasa lebih baik. Banyak orang melaporkan merasa jauh lebih baik setelah mengganti produk susu dalam makanan mereka ke versi bebas susu.

7 Tanda Kamu Sensitif Terhadap Produk Susu

Sakit Kepala atau Migrain

Mengonsumsi produk olahan susu dapat menjadi pemicu migrain atau sakit kepala. Banyak orang melaporkan tidak pernah atau kurang migrain setelah mereka menghilangkan produk susu dari makanan mereka. Jika produk susu adalah pemicunya, pasti dapat melacak kepekaan  kembali ke ketidakmampuan untuk mencerna produk susu dengan benar pada usus.

Masalah Kulit

Masalah kulit yang disebabkan oleh konsumsi susu sering kali berakar pada ketidakmampuan sistem pencernaan untuk mencerna laktosa atau kasein yang ditemukan dalam susu dengan baik. Dalam berbagai bentuk dan termasuk jerawat, eksim, psoriasis, kulit kepala kering dan beberapa jenis ruam. Menghilangkan produk susu dan menjaga kesehatan sistem pencernaan  adalah kunci dalam meredakan masalah kulit yang muncul bersamaan dengan kepekaan terhadap produk susu.

Diare

Banyak orang dengan sensitivitas produk susu memperhatikan bahwa mereka mengalami diare atau buang air besar segera setelah mengonsumsi sesuatu yang mengandung susu. Ini terjadi karena tubuh tidak dapat mencerna komponen susu dengan baik. Tubuh ingin membuangnya secepat mungkin dan melakukannya dengan membuat diare.

Sembelit

intoleransi produk susu mungkin muncul sebagai masalah sembelit. Sistem pencernaan setiap orang berperilaku berbeda dalam hal produk susu. Jika sembelit adalah masalah, mungkin memiliki masalah dengan kasein dalam produk susu. Juga tidak ada serat dalam produk susu dan serat sangat penting untuk pergerakan usus yang baik setiap hari. Kebanyakan orang makan terlalu banyak produk olahan susu dan tidak cukup serat.

Gas

Gas adalah tanda lain bahwa kita mungkin sensitif terhadap produk susu dalam makanan. Ketika seseorang memiliki banyak gas, biasanya itu berarti tubuh mereka tidak benar-benar memecah makanan yang telah diberikan dan makanan mulai membusuk dan mengeluarkan gas dalam usus. Usus bocor, yang merupakan penyebab utama pemecahan makanan yang tidak tepat adalah penyebab lain terjadinya gas pada mereka yang sensitif terhadap produk susu.

Lendir Terlalu Banyak

Apakah menyadari bahwa  harus sering membuang ingus, atau ada lendir dalam tenggorokan dan perlu sering membersihkan tenggorokan. Apakah  sering terkena infeksi sinus atau infeksi telinga. Akar penyebab dari masalah ini seringkali karena orang tersebut sensitif terhadap produk susu dalam makanannya. Produk susu akan mengentalkan dahak dalam tenggorokan dan saluran hidung, yang dapat membuat orang tersebut merasa seolah-olah ada lebih banyak lendir daripada biasanya dalam tenggorokan atau saluran hidung.

Mual

Mual atau muntah adalah tanda pasti bahwa tubuh menolak produk susu yang telah kita konsumsi. Jika sering merasa mual atau muntah setelah makan produk olahan susu. Mungkin ingin mencoba menghilangkannya dari diet untuk melihat apakah gejalanya akan membaik.

Kira-kira seperti itulah tanda jika kamu sensitif terhadap produk susu, selalu ingat, jangan mengkonsumsi apapun secara berlebihan.

Baca juga: Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Untuk Musim Dingin

Comments

comments

By LMH

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *