Wanita harus waspada penyakit pada payudara sejak dini
Wanita harus waspada penyakit pada payudara sejak dini – Sebagai perempuan tentu kita harus memperhatikan kesehatan tubuh, sebab wanita sangat rentan akan berbagai penyakit yang berbahaya. Salah satu penyakit yang sering ditakuti oleh wanita adalah timbulnya benjolan yang terdapat di bagian payudara. Pada umumnya payudara akan terasa berbeda di masa datang bulan. Namun ada perubahan tertentu yang perlu diwaspadai karena dapat menjadi indikasi adanya penyakit. Maka wajib bagi perempuan untuk menyadari setiap perubahan yang dirasa dengan cara memeriksa sendiri setiap perubahannya. Dengan deteksi dini payudara, banyak wanita berhasil selamat dari penyakit berbahaya.
Pemeriksaan payudara sendiri umumnya bertujuan untuk mengetahui bentuk payusara normal. Menyadari ada tidaknya perubahan payudara, dan agar perubahan apapun dapat segera dikonsultasikan dan tidak terlambat ditangani. Mendeteksi benjolan pada payudara, berdiri tegak menghadap cermin kemudian cermatilah. Bila ada perubahan bentuk dan permukaan kulit payudara, pembengkakan atau perubahan pada puting. Jangan khawatir bila bentuk payudara kanan dan kiri tidak simetris. Angkat kedua lengan ke atas, tekuk siku dan posisikan tangan di belakang kepala. Dorong siku ke depan, cermati payudara. Kemudian dorong siku ke belakang dan cermati lagi bentuk dan ukuran payudara.
Otot dada dengan sendirinya berkontraksi saat melakukan gerakan ini. Angkat lengan kiri ke atas dan tekuk siku sehingga tangan kiri memegang bagian atas punggung. Menggunakan ujung jari tangan kanan, raba dan tekan daerah payudara dan cermati seluruh bagian payudara kiri hingga ke daerah ketiak. Pencet puting dengan menggunakan ibu jari dan telunjuk. Cermati bila ada cairan yang keluar dari puting. Segera berkonslutasi dengan dokter jika terdapat cairan yang keluar dari puting.